街で「あれ…？」と思う人に出会ったら。そっと支える「やさしい声かけ」【認知症ケア】3つのステップ
こんにちは、カイゴちゃんです！ これまで家族が認知症になったときなど、身近な認知症の方への接し方について考えてきました。 でも、認知症の方との出会いは、家の中…
今日から始める認知症予防
「脳トレ」より先にやるべきこと…？未来の自分のための『体の見張り番』健康術
日常生活でのふとした物忘れに、「もしかして…？」と不安になったことはありませんか？ 「あれ、あの俳優さんの名前、なんだっけ？」 「鍵をどこに置いたか、思い出せ…
高齢者の3人に1人が認知症…？「なったこと」より、「楽しい暮らし」のデザインに目を向けてみませんか？
人生100年時代の、身近な健康課題 人生100年時代と言われる昨今、なるべく健康で長く元気で過ごしたいですよね。 けれど、『認知症』は、思いがけず身近に起こり…
高齢者の食事中の「むせ」に注意！誤嚥を防いで安心して食べ続けるために
こんにちは。介護のお悩みサポーター『夢はるか』です。前回は、健康寿命をのばす運動習慣「転倒を防ぐためにできる日常の工夫」をご紹介しました。今回は、毎日の生活に…
健康寿命をのばす運動習慣〜体と脳を元気に保つために〜
前回の記事では、転倒を防ぐための住環境づくりや歩行の工夫についてお伝えしました。転倒を防ぐことは、要介護状態になるリスクを減らし、自分らしく暮らし続けるために…
親の介護を減らす第一歩！今日からできる転倒予防と認知症予防の工夫
年齢を重ねると、自分だけでなく親の健康や介護について考える機会が増えてきます。介護が必要になる大きな原因は「認知症」や「脳卒中」ですが、実は「転倒・骨折」も上…
ワクワクすると『老けない脳』に！？日常を楽しい刺激につなげて認知症を予防する3つの習慣
親の介護が現実味を帯びてきたり、自分自身の体力の変化を感じたり…。そんな時、ふと「自分の将来はどうなるんだろう？」と不安がよぎることがありませんか。 それは年…